약을 안전하게 사용하는 방법

📌 지난 8월 22일(토), 부산의 청년작당소에서 열린 디지털과포용성네트워크 네트워킹데이에서 청소년 의약품 안전 사용을 주제로 한 특별 강연이 있었습니다. 강연은 방소영 약사님^[각주:1]이 맡았고 강연 제목은 <나와 우리를 지키는 방법 ― 약 안전하게 사용하기>였습니다.

이 글에서는 해당 강연에서 인상적이었던 내용을 요약하고, 여기서 인식한 문제를 해결할 수 있는 수업을 아이디어 차원에서 제안합니다.

 

 

만 15세 미만은 못 먹는 진통제가 따로 있다

흔히 상비약으로 챙겨두는 진통제 중에도 만 15세 미만 청소년은 복용할 수 없는 제품이 있습니다.

• 게보린, 그날엔 큐, 사리돈-에이정: 15세 미만 복용 불가
• 펜잘큐: 15세 미만도 복용 가능
• 케토톱 같은 파스류 진통소염제도 15세 미만 사용 금지

 

이유는 카페인 등 함유 성분 때문입니다. 몸무게가 어른과 비슷하다고 해서 성분을 소화하는 능력까지 같은 것은 아니라는 설명이었습니다.

맨소래담에 대해서는 강연에서 다루지 않았지만, 개인적으로 궁금했던 부분이라 강연 후 따로 여쭤봤습니다. 예전에 초등학교 1학년 딸이 다쳤을 때 정형외과에서 맨소래담을 처방해주지 않은 적이 있는데, 약사님은 맨소래담도 중학생부터 사용 가능한 게 맞다고 하셨습니다. 

 

 

타이레놀정과 타이레놀 이알서방정의 차이

• 타이레놀정 500mg: 일반 정제. 아세트아미노펜 성분이 비교적 빠르게 흡수·작용
• 타이레놀 8시간 이알서방정: 아세트아미노펜 650mg. 복용 직후 절반은 바로 흡수되고, 나머지 절반은 24시간에 걸쳐 서서히 녹아 작용

 

서방정은 임의로 반으로 잘라 먹으면 안 됩니다. 서서히 녹도록 설계된 구조가 깨지면서 약효 발현 방식이 달라지기 때문입니다.

아세트아미노펜 계열 약의 부작용으로는 간독성이 있습니다. 간 기능이 좋지 않거나, 이미 두통약을 먹었거나, 음주를 한 경우에는 추가 복용을 피해야 합니다.

 

항생제와 아침 식사

항생제는 증상이 나아진 것 같아도 정해진 용법과 용량을 끝까지 지켜서 복용해야 합니다.

"아침을 안 먹어서 약을 못 먹으면 어떡하나요?"라고 질문하는 사람들이 많다고 하시면서, 식후 복용을 권하는 이유가 위장 장애를 줄이기 위함이지 반드시 지켜야 하는 규칙은 아니므로 약을 규칙적으로 먹는 것이 더 중요하다고 하셨습니다. 다만 평소 위장이 약하다면 공복 복용 시 주의가 필요합니다.

 

의약품 안전하게 사용하는 네 가지 원칙

1. 약은 물과 함께 먹기
2. 정해진 복용 방법대로 복용하기
3. 약 나눠 먹지 않기
4. 원형 그대로 먹기

 

 

의약품 보관과 폐기법

• 아이 손이 닿지 않는 곳에 보관
• 습기, 햇빛, 고온을 피해서 보관
• 봉투나 병에서 약을 함부로 옮기지 않기
• 사용기한이 지나면 폐기
• 의심스러운 약은 먹지 않기
• 냉장 보관이 꼭 필요한 약만 냉장고에 넣기

 

남의 약 나눠 먹기와 약물 오남용

절대로 남이 주는 약은 먹지 마라. 탐내지도 말고, 인심도 쓰지 마라.

 

 

강연에서 여러 번 강조한 문장입니다. 남이 주는 약은 심각한 부작용을 유발할 수 있을 뿐만 아니라, 자신도 모르는 사이에 마약에 중독될 수도 있다는 무서운 말씀을 하셔서 절대로 남의 주는 약은 먹어선 안 되겠다고 다짐을 했지요. 넷플릭스 드라마 <참교육>에서도 다뤘던 주제여서 약사님 말씀이 많이 공감되었어요.

이어서 청소년 사이에서 확산되고 있는 이른바 'OD 파티' 관련 뉴스도 소개됐습니다. 감기약이나 수면유도제 같은 일반의약품을 과다 복용하는 행위가 SNS를 통해 놀이처럼 미화되어 퍼지고 있다는 내용이었습니다. 참으로 이해할 수 없는 유행입니다.

방소영 약사님이 한국마약퇴치운동본부 예방교육 강사로도 활동하는 만큼, 마약류의 위험성과 마약 복용 시 나타날 수 있는 증상은 종류에 따라 다양하다는 점도 함께 다뤘습니다.

 

왜 이런 정보를 제대로 알려주고 제재하지 않을까?

강연을 들으면서 내내 든 생각은 (연사님도 자주 강조하셨지만) '왜 이런 정보를 제대로 알려주고 제재하지 않을까?'였습니다.

제가 늘 큰 문제라고 생각하는 것 중의 하나가 청소년들의 전동 킥보드 이용입니다. 법적으로 전동킥보드 이용을 할 수 없음에도 많은 청소년들이 이용할 수 있는 것은 운전면허증 등록을 무제한으로 '유예'할 수 있도록 공식 앱에서 허용하기 때문입니다. 이건 기술과 산업을 위해서 청소년들의 목숨과 안전을 담보로 내건 것이지요. 

강연을 들으니, 약도 마찬가지였습니다. 약에 대한 정확한 정보를 이미 설명서에서 제공하고 있기는 하지만 너무 빼곡히 적혀있어서 읽기도 힘들고 정보 양도 너무 많아 중요한 정보를 알기 어렵습니다. 특히 에너지 드링크와 같은 고카페인 음료! 이것도 청소년들에게 매우 안 좋은 영향을 미침에도 하루 4~5병씩 먹는 학생들을 현실적으로 제재하기가 매우 어려운 상황입니다. 그냥 듣기 싫은 잔소리쯤으로 여기거든요. 심지어 학교에서 커피트럭을 불러 학생들에게 에너지드링크를 나눠주는 경우도 있으니, 이런 음료에 대한 우리의 인식이 얼마나 부족한지 새삼 깨닫게 되었습니다. 

 

*

그래서 이런 수업을 생각해 보았어요. 예전에 잠깐 생각했다가 잊고 있던 수업이에요.

 

[읽기] 의약품의 사용 설명서를 학생들과 함께 읽고 정리하기
[쓰기] 의약품의 올바른 사용을 권장하는 짧은 글 쓰기
[매체] 의약품 사용의 핵심내용을 확안하기 쉽도록 패키지 디자인하기 

 

 

1. 방소영 약사님은 디지털과포용성네트워크 회원으로, 약바로쓰기운동본부 강사, 한국마약퇴치운동본부 예방교육 강사, 다제약물 관리사업 자문약사, 김해시 여약사회 회장과 경상남도약사회 부회장 등으로 활동하고 있습니다. [본문으로]