๊ต์ง 2023๋ ์ ๊ต์ง๋ฅผ 2๋ ์งธ ๋งก์์ ๋ง๋ ํด์ ๋๋ค. ๋ ธ์ (Notion)์ผ๋ก ๊ธฐํํ์๋ถํฐ ๊ณต๋ํธ์ง, ๋ฐํ๊น์ง ๋ชจ๋ ํ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๋์์ฃผ์์ง๋ง, ๋ฌด์๋ณด๋ค๋ ๋์๋ฆฌ ํ์๋ค์ ์ ๊ทน์ ์ธ ์ฐธ์ฌ์ ์ฐธ์ ํ ๊ธฐํ, ์คํ๋ ฅ ๋ฑ์ด ๋น์ด ๋ฐํ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋๋ค. ์ฝํ ์ธ ๊ฐ ์๋ ๋ง์๊ธฐ์, 12์ ๋ง์ ์กธ์ ์ ํ๋ ์กธ์ ์๋ค์๊ฒ๋ ๋ฌด์ฌํ ๋๋์ด ์ค ์ ์์์ต๋๋ค. 12์ ๋ง์ ์ฑ ์ด ๋์ค๋ ค๋ฉด 11์๊น์ง๋ ๋ชจ๋ ์ฝํ ์ธ ์ ์์ด ์๋ฃ๋์ด์ผ ํ๊ณ 12์ ์ด๊น์ง๋ ๊ต์ ๊น์ง ๋๋ด์ผ ํ๊ฑฐ๋ ์. 12์ ์ด์ 2ํ ์งํ๊ณ ์ฌ๊ฐ ์์์์๋ ์ด๊ฑธ ํด๋ธ ๊ฒ๋๋ค!! ํนํ ์ฐ๋ฆฌ ํธ์ง๋ถ ํ์๋ค์ ํด์ง์ ์๋ ์ ์๋, ์กธ์ ์, ์น๊ตฌ๋ค, ์ ๋ฐฐ/ํ๋ฐฐ ๋ค์ ์ธํฐ๋ทฐํ๋ ๊ณผ์ ์์ ์๋์ ๋ํด ๊ด์ฌ์ ๊ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ถํฐ, ๋ํ ์์, ์ง๋ฌธํ๋ ์ญ๋ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ฃจ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์..
Category๋์๋ฆฌํ๋ (7)
๋ํ์ํ ๋ก /์ธ๋ฌธํ๊ณผํ ๋ก
๋ ์ํ ๋ก ๋ถ ์์ค ๋ถ๊ณผ์์๋ ์์ํ ์๊ฐ์ '์๋ชฌ๋'๋ฅผ ์ฝ์์ต๋๋ค.์ฌ์๋ ์ '๋ ์์ ํ ๋ก ํ'์์ ๋ค๋ฃฌ ์ฑ ์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.์ฐธ์ฌํ ํ์๋ค์ ์ง๋ฌธ์ ์์ฑํ๊ณ ์ด์ ๋ํด ์๋ก ๋ฌป๊ณ ๋ตํ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ํ์ ์ํด ์ฃผ์์ต๋๋ค. ๊ณต๊ฐ ๋ฅ๋ ฅ ์์ฒด๋ฅผ ์ ์ฒ์ ์ผ๋ก ํ๊ณ ๋์ง ๋ชปํ ์์ด๊ฐ ์ฃผ์ธ๊ณต์ธ๋ฐ์,์ด๋ฐ ์ฌ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ํ์๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด์ง์.๊ทธ๋ผ ๋ค์, ์ง๋ฌธ์ ์๋ก ํด ๋ณผ๊น์?์ค์ฌ๊ฐ ํ์์ธ ์ด์ ๋ ํธ๋์ฒด๊ฐ ๊ณ ์ฅ๋ฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ธ๊ฐ์?์๋๋ฉด, ๊ณต๊ฐ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ธ๊ฐ์? ํ์๋ผ๋ฉด, ๋๋์? ์ฐ๋ฆฌ๋์? ์ฐ๋ฆฌ ์ฌํ์ ์๋ง์ ์ด๋ฅธ๋ค์์? ํ์ธ์ ์ํ์ ๋ํด ํจ๋ถ๋ก ๋งํ๋ ๊ตญํ์์๋ค์์?์๋ฌด๋ ์ง๋ ์๊ฒ ํ๊ตํญ๋ ฅ์ ํํ๋ ๊ฐํด์๋ค์์? ์ด๋ฐ ์๊ฐ๋ค์ ํ๋ฉด, ์์ผ ๋ฌด๊ฒ๊ฒ ๋ค๊ฐ์ค๋ ์์ค์ ๋๋ค.ํ์๋ค์ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์์ผ ํ๋๋ฐ ๋ง์ด์ฃ ... ์ด ์์ค์ ๋ํ ๋ง..
๋ํ์ํ ๋ก /์ธ๋ฌธํ๊ณผํ ๋ก
์ฑ ๋จน๋๋ถ์์ด(์์ผ๊ณ ๋ ์ํ ๋ก ๋ถ) ๋์๋ฆฌ์์ ์๋กญ๊ฒ ์์ํ๋ ํ๋ก์ ํธ์ ๋๋ค. ์ฑ ์ฝ๊ณ , ์ด์ผ๊ธฐ ๋๋๊ณ , ๊ธ ์ฐ๋ ๊ฒ์ด์ฃ . ๊ต์๊ณผํ ๋ถ๊ณผ์์๋ ๋ฅผ ํจ๊ป ์ฝ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฐธ์ฌ์๋ค์ ์ค๋ ์ด์ผ๊ธฐ ๋๋ ๋ด์ฉ๋ค์ ๋ฐํ์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ ๋ฐด๋์ ์งค๋งํ ๊ธ์ ์์ฑํด ์ฃผ์ธ์. (๊ฐ์ ์ด ์ ๋์ด ์์ผ๋ฉด, ๋ถ์ฅ์๊ฒ ์ด๋ ์์ฒญ์ ํ๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.) ์๋์ ํญ๋ชฉ๋ค์ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ์์ฑํ๋ฉด ๋๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ์๋์ ์๋ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ์๊ด ์์ต๋๋ค. ์๋กญ๊ฒ ์๊ฒ ๋ ์ฌ์ค๋ค. ํด๊ฒฐ๋ ์ง๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ ๊ณผ์ ๊ณผ ๊ทธ ๋ด์ฉ. ํด๊ฒฐ๋์ง ์์ ์ง๋ฌธ๋ค๊ณผ, ์ดํ์ ํด๊ฒฐ ๊ณํ. ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ์ต์ ๋จ๋ ๋ด์ฉ. (๊ณต๊ฐ๋๊ฑฐ๋, ํน์ ๊ทธ ๋ฐ๋์ ์ด์ ๋ก)
๋ํ์ํ ๋ก /์ธ๋ฌธํ๊ณผํ ๋ก
์์ผ๊ณ ์ ๋ํ ํ ๋ก ๋์๋ฆฌ, '์ฑ ๋จน๋๋ถ์์ด'์์ ์งํํ๋ ํ๋์ ๋๋ค. ํ ๋ก ํ์์ ๊นํด์์์ ์ฃผ์ตํ๋ '์ฒญ์๋ ์ธ๋ฌธํ์ฝ๊ธฐ ์ ๊ตญ๋ํ'์ ๊ฒ์ ํ์ฉํ์์ต๋๋ค. [๋๊ธํ ๋ก ๋ฐฉ ์ ์ฅํ๊ธฐ](link)โโโโ [์ ์ฐจ]4๋ช ~6๋ช ์ผ๋ก ๋ชจ๋ ์ ๋ง๋ ๋ค.๊ทธ๊ฐ ๊ฐ์ ์ฝ์ ๋ด์ฉ ์ค์์ ์ง๋ฌธ์ ํ๋์ฉ ์์ฑํ์ฌ ํ์ดํธ๋ณด๋ํ์ดํผ์ ์ ๋๋ค. (10๋ถ)๊ฐ์ ์์ฑํ ๋ ผ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ , ๋ชจ๋ ๋ด์์ ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ํ ๋ก ํ๋ค. ์ง๋ฌธ์ ๋ํด์๋ ํจ๊ป ๋ต์ ๋ชจ์ํด ๋ณด๊ณ , ์์ ์ ๋ํด์๋ ์๋ก์ ์๊ฐ์ ๋๋์ด ๋ณธ๋ค. ๋ง์ฝ, ๋๋ถ๋ถ์ด ์ฝ์ง ์์ ๋ถ๋ถ์ ๋ํ ์ง๋ฌธ์ด ์๋ค๋ฉด, ๊ทธ ๋ถ๋ถ์ ๋ํด ์ง๋ฌธ์ ์์ฑํ ์ฌ๋์ด ๋ค๋ฅธ ๊ตฌ์ฑ์๋ค์๊ฒ ์์ฝํ์ฌ ์ค๋ช ์ ํด ์ค๋ค. ์ ์ฒดํ ๋ก ์์ ๋ ผํ ๋ ผ์ (๋ํ๋ ผ์ )๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ณ๋ก ํ๋์ฉ ์ ์ ํ๋ค. (๋ฐ๋์ ๊ฐ์ธ๋ณ ์ง๋ฌธ ์ค์์ ๊ณจ๋ผ์ผ ํ๋ ๊ฒ..
์ ๋/์ฐธ๋์ฑ์ฅ์์ง์คํ๊ธฐ๋กโญ
๋ธ๋ฐ์น์ ์ด '๋์๋ฆฌํ๋ ๊ธฐ๋ก ์, ์ ์ํ ์ '์ด๋ผ๋ ๊ธ์ ๋๋ค. ๋์๋ฆฌํ๋์ ํ๊ต์ํ๊ธฐ๋ก๋ถ์ ๊ธฐ๋กํ ๋ ๋ถํ์ํ ๋ด์ฉ๋ค์ ๊ธฐ๋กํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ด ์์ต๋๋ค. ์ง์นจ์์ ๊ธ์งํ๋ ๊ฒ์ ์๋์ง๋ง, ๊ธ์ ์๊ฐ ๋งค์ฐ ์ ํ์ ์ธ, ๋์๋ฆฌํ๋ ๊ธฐ๋ก์ ํน์ง์ ์ด์์ด๋ฉด ํ๊ฐ์๊ฐ ํ์์ ํน์ง์ผ๋ก ์ดํดํ ๋งํ ๋ด์ฉ๋ง์ผ๋ก ๊ฒฝ์ ์ ์ธ ๊ธฐ๋ก์ ํ ํ์์ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ๊ฒ๋ค์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ถํ์ํ ๊ธฐ๋ก์ ๋๋ค. 1. ๋์๋ฆฌ ๋ฐ ํ๋ ์๊ฐ2. ๋์๋ฆฌ ์ด๋ฆ์ ์๋ฏธ3. ๊ต์ฌ๊ฐ ์ฃผ๋ํ ๋์๋ฆฌ ์ด์ ๋ฐฉ์โ ๋ณธ๋ฌธ ์ค์์.[๊ธ ์ ์ฒด ์ฝ์ด๋ณด๊ธฐ] https://brunch.co.kr/@googeo/30
๋ํ์ํ ๋ก /์ธ๋ฌธํ๊ณผํ ๋ก
์์ผ๊ณ ์ ๋ํ ํ ๋ก ๋์๋ฆฌ, '์ฑ ๋จน๋๋ถ์์ด'์์ ์งํํ๋ ํ๋์ ๋๋ค. ํ ๋ก ํ์์ ๊นํด์์์ ์ฃผ์ตํ๋ '์ฒญ์๋ ์ธ๋ฌธํ์ฝ๊ธฐ ์ ๊ตญ๋ํ'์ ๊ฒ์ ํ์ฉํ์์ต๋๋ค. [๋๊ธํ ๋ก ๋ฐฉ ์ ์ฅํ๊ธฐ](link)โโโโ [์ ์ฐจ]1. ๋ชจ๋ ๋ณ๋ก ์ฝ๋๋ค.2. ์ฝ์ผ๋ฉด์ ๊ฐ์ธ๋ณ๋ก ์ง๋ฌธ ๋๋ ์์ (์ดํ, ๋ ผ์ )์ ์์ฑํ๋ค. 3. ์์ฑํ ๋ ผ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ , ๋ชจ๋ ๋ณ๋ก ์ฐ์ ์์๋ฅผ ์ ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ํ ๋ก ํ๋ค. 4. ์ ์ฒดํ ๋ก ์์ ๋ ผํ ๋ ผ์ (๋ํ๋ ผ์ )๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ณ๋ก ํ๋์ฉ ์ ์ ํ๋ค. 5. ์ฌ์ฏ ๋ชจ๋ ์ด ํ๋์ฉ ์ ์ ํ ๋ ผ์ ๋ก 6๊ฐ์ ํ ๋ก ๋ฐฉ์ ๊ตฌ์ฑํ๋ค. ์ด์ ์ ๋ชจ๋ ์ ํฉ์ด์ง๊ณ , 1๋ช ๋ง ๋จ์ ํ ๋ก ๋ฐฉ์ฅ ์ญํ ์ ํ๋ค.6. ํ ๋ก ์ฐธ์ฌ์๋ค์ ๋ง์์ ๋๋ ๋ ผ์ ์ ํ ๋ก ๋ฐฉ์ผ๋ก ๋ชจ์ธ๋ค. ์์น์ ์ผ๋ก ์ธ์ ์ ํ์ ์๋ค. 7. ๊ฐ๊ฐ์ ํ ๋ก ๋ฐฉ์ฅ์ด ์ฌํ๋ฅผ ๋ณด๋ ๊ฐ์ด๋ฐ, 15๋ถ ๋์..
์ ๋/์์ ๊ณผ๋ฐฐ์์๋ํ์๊ฐ
ํ ๋ก ์ ์ฐธ์ฌํด์ผ ํ๋ ์ธ์์ด ์์ฃผ ๋ง์ ๋, ๊ทธ๋ฌ๋๊น 30๋ช ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ ๋ง์ ํ์๋ค์ด ๋ชจ๋ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ฐธ์ฌํ๋ฉด์ ํํ๋ ฅ๊ณผ ์ํต ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋ณ๋ก ํ๋ ์ ํ ์ด์ ์ '์ข ์ด'๋ก ์ค๋นํ๊ณ ๋ฐํํ๋ฉด์, ๊ณผ์ ์์์ ํ ๋ก ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ , ์๊ฒฌ์ ๋ฌ๋ฆฌ ํ๊ฑฐ๋ ๋ณด์ถฉ ์ค๋ช ์ด ํ์ํ๋ฉด ์ง์๋ฅผ ํ์ฌ ์ฐ์ ํ๋ฅผ ๊ฐ๋ฆฌ๊ณ ์นญ์ฐฌ ๋ด์ง ๋ณด์์ ํ๋ ๋ชจํ์ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋ณ๋ก PT๋ํ๋ฅผ ํ๊ฒ ๋ค๊ณ ์๋ฆฌ๊ณ , ๋ ผ์ (์ฃผ์ )์ ์๊ฐ ์ด์๊ณํ์ ๊ณต์งํฉ๋๋ค. ๊ณผ์ ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. *๋ฐํํ: ์์ค์ ๋ด์ฉ์ ๋ฐํ์ผ๋ก ์ฃผ์ด์ง ์๋ฌธ์ ํจ๊ณผ์ ์ด๊ณ ์ค๋๋ ฅ ์๊ฒ ์ ์ํ ์ ์๋๋ก ํ๋ฉด์ ๊ตฌ์ฑํ๊ณ ๋ฐํํ๋ค. ๋ฐํ ์ค ์ ๊ธฐ๋๋ ์ง๋ฌธ์ ์ฑ์คํ๊ฒ ๋ต๋ณํ๋ค. *์ฒญ์ค: ๋ค๋ฅธ ํ์ด ๋ฐํํ ๋, ์ฃผ์ฅ์ ํ์ ์ ์ฐ๋ฅด๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ง๋ฌธ์ ํ๋ค. ์ฌ์ ์, ํ..
Theme by Anders Noren.