[๋Œ“๊ธ€ํ† ๋ก ๋ฐฉ ์ž…์žฅํ•˜๊ธฐ](link)

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TEDxHuston "์ทจ์•ฝํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์˜ ํž˜" | ๋ธŒ๋ ˆ๋„ค ๋ธŒ๋ผ์šด (2010)


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์ด๋ฒˆ ํ† ๋ก ํšŒ๋Š” ์ผ์ •์„ ์žก๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ค์›Œ์„œ ์‚ฌ์ „ ์‹ ์ฒญ์„ ์˜จ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ๊ณต์ง€ํ•˜์ง€๋„, ์‹ ์ฒญ์„ ๋ฐ›์ง€๋„ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹  ์ง์ ‘ ๋ฐœ๋กœ ๋›ฐ๋ฉด์„œ ์‹ ์ฒญ์ž๋ฅผ ๋ชจ์ง‘ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ 24๋ช…์˜ ํ•™์ƒ์ด ์ฐธ๊ฐ€ ์‹ ์ฒญ์„ ํ•ด ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 


์ง์ „ '[๋…์„œ์™€ ํ† ๋ก ํšŒ - ๋ชจ๋ฉธ๊ฐ](link)'์—์„œ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋ถ€์กฑํ•˜์—ฌ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ„์ง€ ๋ชปํ•ด ์•„์‰ฌ์›€์ด ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ๊นŠ์ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์ฃผ์ œ์˜€๋Š”๋ฐ ๋ง์ด์ง€์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹ค์‹œ๊ธˆ ์ฃผ์ œ๋ฅผ '๋ชจ๋ฉธ๊ฐ๊ณผ ์ž์กด๊ฐ'์œผ๋กœ ์žก๊ณ  ํ† ๋ก ํšŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์ฐฌํ˜ธ ์ž‘๊ฐ€์˜ ์„ธ๋ฐ”์‹œ ๊ฐ•์—ฐ๋„ ์ข‹์•˜์ง€๋งŒ, ์ข€๋” ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์ ‘๊ทผ์„ ์œ„ํ•ด์„œ ๋ธŒ๋ ˆ๋„ค ๋ธŒ๋ผ์šด์˜ ๊ฐ•์˜๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์ฐฌํ˜ธ ์ž‘๊ฐ€์˜ ๊ฐ•์—ฐ์€ ๋” ํ–‰๋ณตํ•œ ์‚ถ์„ ์œ„ํ•ด ๋” ๋‚˜์•„๊ฐ€์•ผ ํ•˜๋Š” ์ง€์ , ๋ธŒ๋ ˆ๋„ค ๋ธŒ๋ผ์šด์ด ์ œ์‹œํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ ์‚ฌํšŒ์  ์ˆ™์ œ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์‹ฌํ™”ํ™œ๋™์œผ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ๋‘๊ธฐ๋กœ ํ•œ ๊ฒƒ์ด์ง€์š”. 


์ผ๋‹จ, ๋Š˜ ๊ทธ๋žฌ๋“ฏ์ด ๋™์˜์ƒ์„ ๊ฐ์ƒํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

๋™์˜์ƒ์„ ๋ณด๋Š” ๋„์ค‘, ์›ƒ์–ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์—์„œ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ํ•™์ƒ์ด ์›ƒ์ง€ ์•Š๊ธฐ์—, ์ดํ•ด์— ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚ด์šฉ์„ ์ •๋ฆฌํ•œ ํ›„, ๊ณ„์† ์ด์–ด์„œ ๋ณด๋‹ˆ ์ฐธ์—ฌ์ž๋“ค์ด ๋งŒ์กฑํ•ด ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ^^


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ„์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 


์„œ๊ฐ€์˜: ์ทจ์•ฝํ•œ ๊ฒƒ์„ ์ธ์ •ํ•  ๋•Œ ๊ทน๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ, ์˜คํžˆ๋ ค ์ทจ์•ฝํ•œ ๊ฒƒ์ด ๊ฑด๋“œ๋ ค์ง€๋ฉด ๋ชจ๋ฉธ๊ฐ์„ ๋А๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹Œ์ง€?

๊น€๋‚˜์˜: ์ทจ์•ฝํ•จ์„ ์ธ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์šฉ๊ธฐ์ด๊ณ , ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‘๋ ค์›€์„ ์–ด๋А ์ •๋„ ๊ทน๋ณตํ•œ ๊ฒƒ์ด์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ์ทจ์•ฝํ•œ ๊ฒƒ์„ ์ธ์ •ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ๋ชจ๋ฉธ๊ฐ์„ ๋А๋ผ๋Š” ๊ฑด ์•„๋‹ˆ๋ผ๊ณ  ๋ด์š”. 

*

๊น€์˜ˆ๋ น: ๊ฐ•์—ฐ์ž๊ฐ€ ๋Œ€๋‹จํ•ด์š”. ๋งค์šฐ ์ ˆ๋ง์ ์ธ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ƒ๋‹ด๊นŒ์ง€ ๋ฐ›์•„๊ฐ€๋ฉฐ ์ž˜ ๊ทน๋ณตํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. 

*

๊น€์ฑ„์˜: ์ž์‹ ์˜ ์ทจ์•ฝ์„ฑ์„ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ญ˜๊นŒ์š”?

์‹ ์žฌ์œค: ์ทจ์•ฝ์„ฑ์„ ๋‚˜์˜ ์ผ๋ถ€๋ถ„์ด์ง€๋งŒ, ์–ธ์  ๊ฐ€๋Š” ๊ณ ์ณ์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด์š”.

์ดํ˜œ์ธ: ์ž์‹ ์„ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์ผ ์šฉ๊ธฐ.

๊น€์˜ˆ๋ น: ์žฅ์ ์œผ๋กœ ์ธ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ.

๊น€๋‚˜์˜: ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋‚˜ ์ทจ์•ฝํ•œ ๊ฒƒ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•„๋Š” ๊ฒƒ.

*

์˜ค์ฑ„์˜: ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์›ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฐ•์š”๋ฐ›๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์ง€์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ž์‹ ์ด ์–ด๋–ค ์—ญํ• ์„ ํ•ด๋‚ด์ง€ ๋ชปํ–ˆ์„ ๋•Œ ์ˆ˜์น˜์‹ฌ์„ ๋А๋ผ๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ธ๋ฐ, ์ด ๊ฐ•์˜๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ๋งˆ์Œ์„ ์œ„๋กœํ•ด ์ฃผ์—ˆ์–ด์š”. 

*

์ตœ๋‹ค์ธ: ์˜คํžˆ๋ ค ์ž์‹ ์˜ ์ทจ์•ฝ์„ฑ์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜๊ณ , ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๊ฑด๋“œ๋ ค์กŒ์„ ๋•Œ ํ™”๋ฅผ ๋‚ด๋Š” ๋“ฑ์˜ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ํ”ผํ•ด์˜์‹์„ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋“ค์˜ ํ–‰๋™์„ ๋ฐ›์•„๋“ค์—ฌ์•ผ ํ• ๊นŒ์š”?

์ดํ˜œ์ธ: ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ๋ฐฐ๋ คํ•ด์„œ ์Šค์Šค๋กœ ์ทจ์•ฝํ•˜๋‹ค๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์„ ์–ธ๊ธ‰ํ•˜์ง€ ์•Š์•„์ฃผ์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. 

์ตœ๋‹ค์ธ: ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ํ‰๊ฐ€์— ์˜ˆ๋ฏผํ•˜๊ณ , ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ณ„๊ฑฐ ์•„๋‹ˆ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์„ ํฌ๊ฒŒ ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ, "๋‚œ ์‚ฌ์‹ค (๋„ค๊ฐ€ ๊ฐ€ ํ”ผํ•ด์˜์‹์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๋Š”) ~~๋ถ€๋ถ„์„ ๊ทธ๋ฆฌ ํฌ๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š์•„."๋ผ๊ณ  ๋งํ•ด ์ฃผ๋ฉด ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. 

๊น€์ฑ„์˜: ํ”ผํ•ด์˜์‹์„ ๋А๋ผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ž์‹ ์˜ ์žฅ์ ์„ ๋ถ€๊ฐ์‹œ์ผœ ์ฃผ๋ฉด ๋Ÿ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. 

*

์„œ์ค€ํ˜ธ: ์ทจ์•ฝ์„ฑ์„ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด์•ผ๋งŒ ํ•˜๋Š”๊ฐ€, ํ•˜๋Š” ์˜๋ฌธ์ด ๋“ค์–ด์š”.

*

์ „์˜ˆ์ง€: (์ทจ์•ฝ์„ฑ์„ ๊ทน๋ณตํ•œ ์‚ฌ๋ก€1) ์œ„๋กœ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์–ด์š”.

๋ฐ•์„ฑํฌ: (์ทจ์•ฝ์„ฑ์„ ๊ทน๋ณตํ•œ ์‚ฌ๋ก€2) ํ–‰๋ณตํ•ด์š”.

๊น€์ฑ„์˜: (์ทจ์•ฝ์„ฑ์„ ๊ทน๋ณตํ•œ ์‚ฌ๋ก€3) ์ง€๊ธˆ์€ ๊ดœ์ฐฎ์•„์š”. 

์ด์ˆ˜์ •: (์ทจ์•ฝ์„ฑ์„ ๊ทน๋ณตํ•œ ์‚ฌ๋ก€4) ์ข‹์€ ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ๋งŒ๋‚ฌ์–ด์š”. 

*

์‚ฌํšŒ์ž: ์ทจ์•ฝํ•จ์ด๋‚˜ ์ˆ˜์น˜์‹ฌ ๋“ฑ์˜ ๊ฐ์ •์„ ์ด์ œ๋Š” ์‚ฌํšŒ์ ์œผ๋กœ๋„ ๋ฐ”๋ผ๋ณผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”. ์ผ๋‹จ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๊ฐ์ •์„ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด๊ณ  ์†”์งํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€์š”. ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋‚˜์š”?

๊น€์˜ˆ๋ น: ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๊ฐ์ •์„ ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํŽธํ•ด์งˆ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. 

์กฐ์žฌํ˜„: ๋งํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ์˜์‹ํ•  ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. 

์ดํ˜œ์ธ: ์ž์‹ ์ด ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฐ์ •๊ณผ, ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ๋‚˜์—๊ฒŒ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฐ์ •์ด ์ผ์น˜ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋งŽ์ด ๋‹นํ™ฉ์Šค๋Ÿฌ์šธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. 

์–‘ํ˜œ์›: ๊ฐˆ๋“ฑ์ด ์ƒ๊ธฐ๊ฒ ์ง€๋งŒ ๊ทธ ์†์—์„œ ์„ฑ์žฅํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์ดํ•ด๊ฐ€ ๋” ๋„“์–ด์งˆ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

๋ฐ•์„ธ์ •: ์„œ๋กœ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋’ค์—์„œ ํ‰์„ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. 

์‚ฌํšŒ์ž: ์ˆ˜์น˜์‹ฌ์ด๋‚˜ ๋ชจ๋ฉธ๊ฐ์„ ์‚ฌํšŒ์ ์œผ๋กœ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์ด๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ์€ ๊น€์ฐฌํ˜ธ์˜ <๋ชจ๋ฉธ๊ฐ>์„ ํ†ตํ•ด ๋” ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ํ•˜๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”~ 



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์ฐธ๊ณ 

+[๋…์„œ์™€ ํ† ๋ก ํšŒ #03. "๋ชจ๋ฉธ๊ฐ"](link)

๊น€์ฐฌํ˜ธ ๊ต์ˆ˜์˜ '๋ชจ๋ฉธ๊ฐ๊ณผ ์ž์กด๊ฐ'์ด๋ผ๋Š” ์„ธ๋ฐ”์‹œ ๊ฐ•์—ฐ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

์ด๋ฒˆ ํ† ๋ก ํšŒ ์ œ๋ชฉ์€ ์‚ฌ์‹ค ์ด ๊ฐ•์—ฐ์˜ ์ œ๋ชฉ์—์„œ ๋”ฐ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 


+[Brene Brown at TED2012 | Listening to Shame](link)

๋ธŒ๋ ˆ๋„ค ๋ธŒ๋ผ์šด์€ ํœด์Šคํ„ด์—์„œ ํ–ˆ๋˜ '์ทจ์•ฝํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์˜ ํž˜' ๊ฐ•์—ฐ์œผ๋กœ ๋งค์šฐ ์œ ๋ช…ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , 2๋…„ ๋’ค TED์˜ ๊ณต์‹ ๋ฌด๋Œ€์— ์„œ๊ฒŒ ๋˜์ง€์š”. ์œ„ ๋งํฌ๋Š” ๋ฐ”๋กœ ๊ทธ ๊ฐ•์—ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฐ•์—ฐ๋„ ๋งค์šฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค!


+[์ธํ„ฐ๋„ท ๊ต๋ณด๋ฌธ๊ณ  - ๋งˆ์Œ๊ฐ€๋ฉด(๋ธŒ๋ ˆ๋„ค ๋ธŒ๋ผ์šด, 2016)](link)

๊ตญ๋‚ด ์ถœ๊ฐ„๋œ ๋ธŒ๋ ˆ๋„ค ๋ธŒ๋ผ์šด์˜ ์ €์„œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


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[๋Œ“๊ธ€ํ† ๋ก ๋ฐฉ ์ž…์žฅํ•˜๊ธฐ](link)